Premium Personal Training

"...das Training ist immer klug aufgebaut, präzise, motivierend und an meine Tagesform angepasst."

Alex Klein ---

"Top Trainer. Bin schon fast ein Jahr bei ihm jede Woche und möchte das Training nicht mehr missen."

Peter Q. ---

"Mit Quirin zu trainieren hat mir bei unangenehmen Schulter-Beschwerden super geholfen. (..) So hatte ich einen Safe Space, um mich wieder an regelmäßigen Sport heranzutasten.(...) Ich würde das Training jedem empfehlen!"

Kathrin ---

"...hat eine enorme Expertise und ist sowohl fachlich als auch persönlich top."

Anian ---

"Absolut empfehlenswert, finde ich! Das Training mit Quirin ist nicht nur äußerst effektiv, sondern macht mir auch richtig Spaß. Fachlich ist er top – jede Übung erklärt er klar und passt sie, wenn nötig, individuell an, sodass man immer sicher und technisch korrekt trainiert. Man merkt sofort, dass er mit viel Leidenschaft, positiver Energie und Feingefühl dabei ist und einem wirklich hilft, motiviert zu bleiben, sich zu verbessern und die eigenen Ziele zu erreichen. Wer echte Fortschritte erzielen und dabei noch Spaß haben möchte, ist bei Quirin genau richtig!"

Caroline ---

"...das Training ist immer klug aufgebaut, präzise, motivierend und an meine Tagesform angepasst." Alex Klein --- "Top Trainer. Bin schon fast ein Jahr bei ihm jede Woche und möchte das Training nicht mehr missen." Peter Q. --- "Mit Quirin zu trainieren hat mir bei unangenehmen Schulter-Beschwerden super geholfen. (..) So hatte ich einen Safe Space, um mich wieder an regelmäßigen Sport heranzutasten.(...) Ich würde das Training jedem empfehlen!" Kathrin --- "...hat eine enorme Expertise und ist sowohl fachlich als auch persönlich top." Anian --- "Absolut empfehlenswert, finde ich! Das Training mit Quirin ist nicht nur äußerst effektiv, sondern macht mir auch richtig Spaß. Fachlich ist er top – jede Übung erklärt er klar und passt sie, wenn nötig, individuell an, sodass man immer sicher und technisch korrekt trainiert. Man merkt sofort, dass er mit viel Leidenschaft, positiver Energie und Feingefühl dabei ist und einem wirklich hilft, motiviert zu bleiben, sich zu verbessern und die eigenen Ziele zu erreichen. Wer echte Fortschritte erzielen und dabei noch Spaß haben möchte, ist bei Quirin genau richtig!" Caroline ---

Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam maximieren wir den Nutzen jeder Trainingseinheit und gestalten den Weg zu deinen Zielen effizient und motivierend. Dein Trainingsplan ist dabei stets flexibel und wird tagesaktuell an deine persönliche Situation angepasst - so erlebst du optimalen Fortschritt.

Zwei Männer im Fitnessstudio, einer macht eine Übung mit einer Hantel, der andere beobachtet. Hintergrund: Gewichte, Fitnessgeräte.

  • Personal Training eignet sich für dich, wenn:

    • du das Maximum aus deiner Trainingszeit herausholen möchtest – egal, ob du gerade erst startest oder dein Training optimieren willst.

    • du eine enge und persönliche Begleitung im Training schätzt.

    • du unsicher bist, wie dein optimales Training aussehen sollte.

    • du dich nachhaltig weiterentwickeln und langfristige Fortschritte erzielen möchtest.

  • Wie läuft eine Trainingseinheit ab?

    Jede Personal-Training-Einheit ist individuell auf dich zugeschnitten. Trotzdem gibt es eine feste Grundstruktur:

    • Warm-up & Check-in: Wir starten mit einem gezielten Warm-up und besprechen deine aktuelle Situation. So kann ich dein Training spontan anpassen, damit du das Beste aus deiner Einheit herausholst.

    • Workout: anschließend leite ich dich Schritt für Schritt durch die Übungen und achte auf ein sicheres Setting, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Durch dein Feedback kann ich relevante Entscheidungen treffen, um die Effizienz deines Trainings zu maximieren.

  • Genau dafür ist Personal Training besonders geeignet. In enger Zusammenarbeit können wir deinen Körper gezielt und mit der richtigen Dosierung belasten, um die nötigen Anpassungen zu fördern.

    Solltest du akute Verletzungen oder Operationen hinter dir haben, ist es wichtig, dass das Training in Absprache mit deinem Arzt und, falls vorhanden, auch im Austausch mit deinem Physiotherapeuten stattfindet. Um den Trainingsprozess optimal zu gestalten, ist es außerdem hilfreich, wenn du alle relevanten Unterlagen wie Arztbriefe und Befunde zur Verfügung stellst.

    • Mit maximaler Flexibilität per Drop-In werden für 60 Min. Personal Training 140€ in Rechnung gestellt

    • Via 10er-Karte kostet die Stunde Personal Training 135,-€

    Buche dir dein nächstes Training oder wenn du neu dabei bist, vereinbare ein kostenloses Probetraining.

  • Das Training findet an deiner Wunschlocation statt. Die Optionen dabei sind folgende:

    Einblicke in die Trainings-Locations